En la casilla de la izquierda escriba alguna(s) palabra(s) sobre el alimento que desea añadir y pulse Buscar, aparecerá una lista de alimentos encontrados con esa(s) palabra(s). Si la lista es larga puede haber más de una página que se indican con 1, 2.. al final de la lista.
Marque en el botón de la izquierda ::, situado delante del nombre del alimento que desea seleccionar y su nombre aparecerá entonces en azul en la zona de la derecha, encima de la casilla de cantidad. Indique los gramos del alimento entero (sin pelar, con cáscara, huesos, etc) y pulse Añadir.
Una vez que tenga completa la lista de alimentos y cantidades a valorar, pulse el botón Calcular Valoración Nutricional.
Si desea efectuar una nueva valoración pulse Inicializar.
Indique nombre del alimento
 
Seleccione alimento
Gramos de alimento entero:  
Relación de alimentos y cantidades seleccionados:
Versión 1.1  Número de raciones:  

 Valoración nutricional por ración para la relación de alimentos y cantidades indicadas

Energía [kcal]
___
  Calcio [mg]
___
  Vit. B1 Tiamina [mg]
___
Proteína [g]
___
  Hierro [mg]
___
  Vit. B2 Riboflavina [mg]
___
Hidratos carbono [g]
___
  Yodo [µg]
___
  Eq. niacina [mg]
___
Fibra [g]
___
  Magnesio [mg]
___
  Vit. B6 Piridoxina [mg]
___
Grasa total [g]
___
  Zinc [mg]
___
  Ac. Fólico [µg]
___
AGS [g]
___
  Selenio [µg]
___
  Vit. B12 Cianocobalamina [µg]
___
AGM [g]
___
  Sodio [mg]
___
  Vit. C Ac. ascórbico [mg]
___
AGP [g]
___
  Potasio [mg]
___
  Retinol [µg]
___
AGP/AGS
  Fósforo [mg]
___
  Carotenos [µg]
___
(AGP + AGM)/AGS
 
  Vit. A Eq. Retinol [µg]
___
Colesterol [mg]
___
 
  Vit. D [µg]
___
Alcohol [g]
___
 
  Vit. E Tocoferoles [µg]
___
Agua [g]
___
 

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