En la casilla de la izquierda escriba alguna(s) palabra(s) sobre el alimento que desea añadir y pulse Buscar, aparecerá una lista de alimentos encontrados con esa(s) palabra(s). Si la lista es larga puede haber más de una página que se indican con 1, 2.. al final de la lista.
Marque en el botón de la izquierda ::, situado delante del nombre del alimento que desea seleccionar y su nombre aparecerá entonces en azul en la zona de la derecha, encima de la casilla de cantidad. Indique los gramos del alimento entero (sin pelar, con cáscara, huesos, etc) y pulse Añadir.
Una vez que tenga completa la lista de alimentos y cantidades a valorar, pulse el botón Calcular Valoración Nutricional.
Si desea efectuar una nueva valoración pulse Inicializar.

Indique nombre del alimento

Seleccione alimento

Gramos de alimento entero:

Relación de alimentos y cantidades seleccionados:

Versión 1.1

Número de raciones:

Valoración nutricional por ración para la relación de alimentos y cantidades indicadas

Energía [kcal]	___	Calcio [mg]	___	Vit. B1 Tiamina [mg]	___
Proteína [g]	___	Hierro [mg]	___	Vit. B2 Riboflavina [mg]	___
Hidratos carbono [g]	___	Yodo [µg]	___	Eq. niacina [mg]	___
Fibra [g]	___	Magnesio [mg]	___	Vit. B6 Piridoxina [mg]	___
Grasa total [g]	___	Zinc [mg]	___	Ac. Fólico [µg]	___
AGS [g]	___	Selenio [µg]	___	Vit. B12 Cianocobalamina [µg]	___
AGM [g]	___	Sodio [mg]	___	Vit. C Ac. ascórbico [mg]	___
AGP [g]	___	Potasio [mg]	___	Retinol [µg]	___
AGP/AGS		Fósforo [mg]	___	Carotenos [µg]	___
(AGP + AGM)/AGS				Vit. A Eq. Retinol [µg]	___
Colesterol [mg]	___			Vit. D [µg]	___
Alcohol [g]	___			Vit. E Tocoferoles [µg]	___
Agua [g]	___

Tablas de Nutrición

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