Cuestiones de interés

• Se elegirá el brazo en el que se obtengan cifras más altas de presión arterial. Por eso hay que empezar midiendo en ambos brazos.
• El manguito debe colocarse 2 o 3 centímetros por encima de la flexura del codo.
• Sentado cómodamente, apoye el brazo sobre la mesa y no lo mueva, siguiendo las instrucciones de su equipo.
• Las cifras que obtenga ( presión arterial sistólica, diastólica y frecuencia cardíaca) debe anotarlas en un diario, junto con la hora y si existe alguna circunstancia especial o duda.
• Debe efectuar al menos dos y preferiblemente tres lecturas seguidas separadas por dos minutos de tiempo entre cada una y anotarlas.
• Debe anotar tres medidas en la mañana, al despertar, antes de tomar la medicación y otras tantas al finalizar el día antes de acostarse.
• Una manera de homogeneizar las lecturas es establecer fechas fijas días 1 y 15 de cada mes, por ejemplo, para las mediciones.
• Es interesante registrar lecturas en días festivos y en laborables, sin convertir la medición en una obsesión. No por tomarla repetidamente dejarás de ser hipertenso.
• Sean cuales sean las cifras obtenidas no modifique el tratamiento sin consultarlo con su médico.
• Una técnica de medida inadecuada puede influir en los resultados invalidándolos.