Abril 2007

• Se ha celebrado la XII Reunión de la Sociedad Española de Hipertensión - Liga España para la Lucha contra la Hipertensión arterial, los días 6 a 9 de marzo de 2007 en Sevilla.
• Desciende el consumo de tabaco en España
• El ejercicio físico regular y moderado reduce la fatiga física
• Beber una copa de vino alarga la vida

Varias aportaciones se centraron en el síndrome metabólico y en el incremento de su prevalencia, entre el 15 y el 25%, sobre todo en poblaciones de países en desarrollo y en niños y adolescentes de países desarrollados, lo que podría disparar las enfermedades cardiovasculares en el futuro.

La obesidad central, o de patrón androide, desempeña un importante papel en el desarrollo del síndrome metabólico a través de múltiples componentes sinérgicos, que contribuyen así mismo a incrementar la hipertensión, la dislipemia o la diabetes mellitas tipo II.

Un procedimiento sencillo de abordaje diagnóstico es la medida del perímetro de la cintura (> de 102 cm en el hombre y de 86 cm en la mujer). Estas cifras se correlacionan con un incremento de la grasa intraabdominal, y la alteración de los mecanismos metabólicos previamente mencionados.

El dato halagüeño, es que el ejercicio físico, en forma de caminar por el campo o montar en bicicleta o simplemente caminar todos los días de su casa al trabajo, evitar el coche y prescindir de algunas horas ante el televisor, disminuye esta grasa abdominal y por lo tanto el riesgo cardiovascular, aunque no se pierda peso.

Son, pues más útiles estas actividades, que tres horas de ejercicio intenso en un gimnasio a la semana y el resto del tiempo sentado en la oficina, o viendo la televisión. " Hay que ser activos, mejor que ejercitarse"

Los expertos recomendaron que los niños y adolescentes jueguen más al aire libre como medida preventiva. "to play without la Play".

Un debate intenso se centró en cómo combatir la inercia terapéutica y el incumplimiento, que se podrían mejorar con las asociaciones de fármacos en una misma "píldora", y/o la incorporación de otros profesionales: enfermeras y farmacéuticos para aunar energías y sumar esfuerzos en los programas de asesoramiento y cumplimiento.

Se puede ralentizar la evolución hacia la diabetes en las personas de riesgo con la instauración de una dieta adecuada, desterrando el consumo de grasas saturadas y los cambios en el estilo de vida aumentando el ejercicio físico.

Las ventas de tabaco, y así lo comparte los estaqueros españoles, durante el 2006 han descendido entre un 5-7%, lo que supone que se han dejado de vender 200 millones de cajetillas, ha confirmado el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT). Esto supone un descenso 6 veces mayor que el producido durante 2005.

Este hecho se valora por la CNPT como "muy positivo en la medida que significa menos enfermedad y muertes prematuras tanto en el presente como en el futuro".

Se han analizado en conjunto 70 estudios aleatorios acerca del efecto del ejercicio físico sobre pacientes sedentarios con diabetes, cardiopatía o enfermedades autoinmunes (un total de 6.807 participantes). El resultado apoya la teoría de que el ejercicio físico mejora los síntomas de fatiga en las personas que lo realizan frente a quienes no.

En la XLVII Conferencia Anual de Epidemiología y Prevención cardiovascular celebrada en Orlando recientemente se han comunicado los resultados de un estudio de seguimiento en el que participaron 1.373 hombres que informaron acerca de su consumo de alcohol durante 40 años. El resultado sugiere que, a largo plazo, el consumo moderado de alcohol (una copa de vino al día) se asocia a un 34% menos de riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular.

La esperanza de vida es casi de 4 años más entre quienes consumen alcohol de forma moderada, comparados con los abstemios.