HIPERTENSIÓN ARTERIAL MÁS OSTEOPOROSIS

¿Qué es la osteoporosis?

Osteoporosis significa "huesos porosos" y se define como la disminución de masa ósea por unidad de volumen. Como consecuencia los huesos se vuelvan más frágiles y propensos a romperse.

Desde que nacemos nuestros huesos van ganando consistencia hasta llegar al pico máximo de masa ósea que tiene lugar entre los 25-30 años. A partir de esa edad se inicia una disminución lenta y constante, que en la mujer es mayor que en el hombre a partir de la menopausia debido al déficit estrogénico.

Relación hipertensión osteoporosis

Tanto la hipertensión como la osteoporosis son dos patologías muy frecuente y más en las personas de edad avanzada. Sin embargo, el paciente hipertenso tiene más posibilidades de padecerla que el que tiene cifras normales de presión arterial.

El tratamiento higiénico dietético de ambas patologías está muy relacionado, incluso existen fármacos hipotensores que pueden evitar la excesiva pérdida de calcio por la orina.

Frecuencia de Osteoporosis

Del 30 al 50% de todas las mujeres postmenopáusicas y casi la mitad de todas las personas por encima de los 75 años de edad se verán afectadas de osteoporosis.

El riesgo de fractura de cadera, independientemente de la edad, es 2-3 veces superior en mujeres que en hombre.

En España se calcula alrededor de 33.000 fracturas de cadera al año con un coste aproximado de 16.000 millones al año por este concepto.

Consecuencia de la osteoporosis en el hipertenso

Además de las consecuencias propias de la hipertensión como son la arteriosclerosis, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, insuficiencia renal, etc. hay que añadir las consecuencias que tiene la osteoporosis sobre el hueso.

A la osteoporosis se le ha llamado "la epidemia silenciosa del siglo XX" ya que no suele dar síntomas y por lo tanto tampoco suele detectarse hasta que no se produce la primera fractura. Las más frecuentes son las de caderas, vértebras y muñeca que pueden producirse por traumatismos mínimos e incluso espontáneamente (sin traumatismo previo).

Factores de riesgo de padecer osteoporosis

1- Tener una edad avanzada.

2- Antecedentes familiares de osteoporosis.

3- Ser de silueta delgada, de estatura pequeña, poco peso, piel fina y blanca.

4- Alimentación pobre en calcio.

5 - Menopausia prematura ya sea quirúrgica o espontánea.

6- Padecer enfermedades del tipo de: Insuficiencia renal crónica, gastrectomía, absorción intestinal deficiente, hiperparatiroidismo, hipertiroidismo, etc.

7- Tratamientos de larga duración con corticoides, anticonvulsivantes, tratamientos hepáticos prolongados.

8- Tabaquismo, vida sedentaria, abuso de alcohol, escasa exposición al sol.

Medidas que pueden ayudar al hipertenso con osteoporosis